“Een gezonde levensstijl hoeft niet veel tijd te kosten” Bestell Beste lotgenoot, Waarschijnlijk ben je hier omdat je een aantal kilo’s wilt verliezen zonder uren in de keuken te staan. Mijn naam is Ria Kamelle. Ik ben auteur van verschillende boeken zoals: Overwin je Overgang, Slank door de Overgang en 20 dagen Suikervrij. pic-1 Ria Kamelle Auteur van: “Slank door de Overgang”, “Overwin je Overgang” en “20 Dagen Suikervrij” Sinds enkele jaren help ik vrouwen met overgangsklachten. Overgewicht wordt vaak veroorzaakt door de overgang. Met de juiste recepten krijg je weer grip op je gezondheid. De grootste frustraties bij “gezond eten” is dat het vaak op het volgende neerkomt: Veel ingredienten per recept Dure ingredienten Moeilijk verkrijgbare ingredienten (die je weinig gebruikt) Lange bereidingstijd per recept Weinig gerechten om mee te nemen naar het werk Vervolgens kom je erachter dat je de speciale ingredienten eigenlijk nooit meer gaat gebruiken en dat de lange bereidingstijd je niet motiveert om verder te gaan - je geeft het op… Herkenbaar? Deze frustratie heeft voor veel vrouwen er keer op keer voor gezorgd dat zij gezond eten niet kunnen volhouden. Het kost hen simpelweg teveel tijd en moeite om zo intens met voeding bezig te zijn. Naast je leven in de keuken heb je vaak tal van andere zaken die je moet regelen en relaties die je wilt onderhouden zoals: het huishouden je gezin je werk je partner je vriendinnen Ik kan mij voorstellen dat je het ook druk hebt en dat je geen zin hebt om urenlang in de keuken te staan.
