HET ULTIEME VOEDING EN FITNESS LIFESTYLE PLAN VOOR EEN STRAK & FIT LIJF! Een compleet programma om in de beste shape van jouw leven te komen en te blijven! Ontdek nu hoe jij binnen 8 weken met 4 eenvoudige stappen zichtbaar resultaat gaat behalen waar je verstelt van staat. Veel mannen en vrouwen streven er naar een beter lichaam te krijgen. Ongewenst vet verliezen, meer spiermassa op bouwen en weer gezond, strak en fit in het leven te staan. Zichtbaar resultaat boeken lijkt misschien erg ingewikkeld, laat staan dit ook vast te houden. Maar met het Fitcooking lifestyle programma heb jij een structureel plan wat zorgt voor maximaal resultaat, dat blijvend is! Het programma is opgebouwd in 4 eenvoudige stappen. Hierin komen verschillende belangrijke onderwerpen aan bod. Als je met het Fitcooking lifestyle plan start ontvangt jij alle informatie en tools om jouw reis naar strakker en slanker lijf te realiseren. DIT IS WAT JE KRIJGT ALS JE START MET HET PROGRAMA: Een compleet en makkelijk te volgen 4 stappen programma voor vetverlies met behoud van spiermassa. Macrocalculator voor zowel mannen als vrouwen om je calorieen- en macronutrienten te berekenen voor zowel vetverlies als voor spieropbouw. Persoonlijke voedingsschema's op maat o.b.v. jouw calorieen. Nuttige en waardevolle tips, weetjes en adviezen over voeding en training. Alles over food preppen, maaltijdfrequentie, pre- en post workout maaltijden en progressie meten. Een overzichtelijk boodschappenlijstje. 137 eiwitrijke smaakvolle recepten voor elke dag. WAT VOOR RECEPTEN STAAN ER IN HET LIFESTYLE PLAN? Shape shakes, ontbijt, lunch, diner, vega(n), koolhydraatbeperkt, prep and go, hartige snacks, zoete snacks en gezonde sauzen & dip recepten. Alle voedingswaarden (calorieen en macronutrienten) zijn voor een persoon. Je ontvang alle kennis en tools die jij nodig hebt om effectief jouw fysieke doelen te behalen en te behouden in een compleet programma. Een lifestyle programma met lifetime informatie! Of je nu je vetpercentage wilt verlagen, spiermassa op wil bouwen, of jij je voedingspatroon op orde wilt krijgen. Ga serieus aan de slag met het Fitcooking lifestyle plan en je gaat gegarandeerd 100% resultaat bereiken dat ook blijvend is.
