Je Hoeft Jezelf Niet Uit Te Hongeren of Uren in de Sportschool Door Te Brengen om Gewicht te Verliezen no-sugar Stop de Suikerverslaving Koolhydraten (suikers) zijn verslavend en zijn jouw grootste valkuil naar vetverlies. Stoppen met afhankelijk te zijn van koolhydraten is de eerste stap naar succes, en ik ga je daarmee helpen. scales Laat zonder moeite je Vet Wegsmelten met het Ketogeen dieet Dit hoog-in-vet, laag in koolhydraten dieet zorgt ervoor dat je meer focus en energie hebt, en zorgt daarnaast voor meer vetverlies dan je ooit hebt gezien. burn Steek je Verbrandingsvlam nog hoger op met Intermittent Fasting Het ketogeen dieet gecombineerd met fasting is de ultieme hack voor productiviteit, vetverlies en gezondheid. De onuitputbare energie en focus die je ervaart zorgt ervoor dat je niet te stoppen bent. passage-of-time Meer tijd over voor wat echt belangrijk is. Doordat je niet meer afhankelijk bent van voeding speelt dit een steeds minder belangrijke rol in je leven. Tijd die je kunt opvullen met dingen die echt belangrijk zijn voor je. Als het je ontgaan was… Het Ketogeen dieet of Ketodieet in het kort is de laatste “hype” in Amerika als het gaat om snel vet verliezen. Talloze studies hebben aangetoond dat het Ketodieet een effectieve en snelle manier is om gewicht te verliezen en buikvet te verbranden zonder dat je calorieen hoeft te tellen. Dat gezegd hebbende, er is iets dat ik heb gezien bij 99% van de Amerikaanse “keto experts” dat niet genoeg wordt benadrukt. De Meest Populaire Keto Dieten Hebben een DONKERE KANT Maar voor ik dieper in ga op de donkere kant, wil ik eerst laten zien waarom het ketodieet zo goed werkt. Het ketogeen dieet is een speciaal soort “hoog-in-vet” dieet dat jouw spijsvertering herprogrammeert om jouw vetopslag te gebruiken als brandstof in plaats van de glycogeen (die verkregen wordt uit glucose) die opgeslagen is in je spieren en lever. Dit zorgt ervoor dat vetcellen hun vetzuren beginnen los te laten, die jouw lever vervolgens omzet in iets wat we “ketonen” noemen. Ketose is een staat van het lichaam die je bereikt als je lichaam ketonen gebruikt als energie in plaats van de glucose uit koolhydraten. Het verhogen van ketonen in het bloed helpt om je suikerspiegel te verlagen en brengt hormonen die zorgen voor vetverbranding weer in balans, dat er vervolgens voor zorgt dat jouw lichaam elke dag meer vet gaat gebruiken als brandstof. Deze uitzonderlijke vorm van energie gaat twee keer zo lang mee en wordt gelijkmatiger afgegeven aan het lichaam dan koolhydraten. Je geniet daarnaast van een natuurlijke manier die honger onderdrukt en er dus voor zorgt dat je minder eet omdat vetten beter vullen. Het resultaat is dat je op dramatische manier centimeters gaat verliezen op plekken waar het moeilijk te verbranden is (zoals buik, heupen en bovenbenen). Als dit allemaal waar is…
